#習慣養成

多數人以為缺乏行動是因為動機不足，於是不斷尋找「更有動力」的狀態。但研究顯示，真正的瓶頸不在於你想不想做，而在於你有沒有建立一套可重複的執行系統。當執行次數足夠多，動機會自然產生；而不是等動機來了再去執行。這個順序的翻轉，徹底改變了我對行動的理解。