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#執行心理學

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為何第一週就卡關?目標設定的心理陷阱
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為何第一週就卡關?目標設定的心理陷阱
多數創業者的第一週不是死在執行,而是死在目標本身。根據洛克與萊瑟姆的目標設定理論,目標難度與表現呈正向關係,但前提是目標必須具體且可追蹤。當創業者設定一個缺乏顆粒度的數字,系統會自動將其解讀為威脅而非動機,導致拖延與逃避。真正的問題不是「不夠努力」,而是目標的設計本身已埋下失敗的種子。
2026.07.29 1 分鐘閱讀