なぜ「やる気神話」はあなたを足止めさせるのか
成功戦略について語るとき、「やる気」はほぼ毎回のように出てくるキーワードです。多くの人は、十分に強烈な理由さえ見つかれば、自分を動かし続けて前に進めるはずだと考えています。この考え方は一見妥当に見えますが、根本的な落とし穴があります。やる気は変動の大きい状態であり、安定して頼れる資源ではないのです。
認知心理学の研究では、意志力は固定した性格特性ではなく、徐々に消耗していく有限の資源とされています。やる気を行動の原動力として当てにしていると、実際には持続可能な仕組みを築くのではなく、心理エネルギーを消耗させていることになります。だからこそ多くの人が、最初こそ熱意にあふれているのに、数週間後には完全に停滞してしまうのです。
さらに重要なのは、やる気は